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Selbst gemachte Gnocchi mit saisonalem Gemüse und viel würzigem Parmesan - einfach lecker!

Rezept: Gnocchi mit Zuckerschoten-Kohlrabi-Gemüse von Sören Anders | Ratgeber: Ernährung: Weg mit dem Bauchfett. Mit Achim Sam, Ernährungswissenschaftler | Ratgeber: Bauch-weg-Übungen. Mit Andreas Walter, Fitness-Coach

Bauchpressen / Crunches, Russian Twist, Fahrradfahren, Vierfüßlerstand und Scherenschlag: Fitnesstrainer Andreas Walter zeigt effektive Übungen für die Bauchmuskeln.

Ist Bauchfett gefährlich, wie kann man hartnäckiges Bauchfett loswerden oder zumindest reduzieren? Tipps von Ernährungswissenschaftler Achim Sam.

Olivenöl ist längst auch in unseren Küchen angekommen, doch leider wird es immer teurer. Was sind die Ursachen dafür und wie kann man Geld sparen?

Pro Jahr isst jeder Mensch in Deutschland im Schnitt 3,8 Kilogramm Erdbeeren. Sie gehört zu der Familie der Rosengewächse und gilt als die "Königin der Beerenfrüchte".

Zwischen Ende April und Anfang Mai, wenn keine Nachtfröste mehr zu erwarten sind, ist der optimale Zeitpunkt zum Auspflanzen von vorgezogenen Erdbeerjungpflanzen, die es jetzt in Baumschulen und Gartencentern zu kaufen gibt.

Dieses köstliche Spargelzweierlei mit weißem und grünem Spargel lässt keine Wünsche offen.

Rezepte: Frittata mit Spargel / Spargelsalat von Antonina Müller | Ratgeber: Erdbeeren für Balkon und Terrasse. Mit Eva Hofmann, Gartenbauingenieurin | Ratgeber: Warum ist Olivenöl gerade so teuer? Mit Janina Schreiber, SWR-Redaktion Umwelt und Ernährung

Ob beim Wandern oder Fahrradfahren, diese Stulle darf in keinem Rucksack fehlen!