Unsere Gesundheitsthemen

Schlechtes Hören lässt sich in den meisten Fällen sehr leicht ändern: Mit dem passenden Hörgerät. Wir haben Tipps zum Kauf eines Hörgeräts.

Verspannungen und Schmerzen mit Schulter und Nackenbereich kennen viele. Diese Übungen helfen Verspannungen zu lösen und wieder schnell mobil und fit zu werden.

Mehr als 15 Prozent der Menschen in Deutschland haben eine Pollenallergie. So gehen Sie am besten mit Heuschnupfen um und vermeiden Asthma.

Wenn bei einer normalen Erkältung ein dumpfer Schmerz an der Backe hinzukommt oder Kopfschmerzen nicht nachlassen, hat sich vermutlich eine der Nasennebenhöhlen entzündet. Wir verraten was jetzt hilft!

Winkearme ade! Schöne und straffe Arme wünschen sich viele. Mit den folgenden Übungen werden Sie merken, dass Ihre Armmuskeln sanft definiert werden und Sie allgemein mehr Kraft in den Armen bekommen.

Yoga ist derzeit der neue Anti-Aging Trend. Regina Saur zeigt Yoga-Übungen, mit denen man gesünder alt werden kann.

Wer mit Durchfall zu kämpfen hat, sollte darauf achten, die Elektrolyte wieder zuzuführen, die beim allzu häufigen Gang auf die Toilette verloren gehen.

Physiotherapeut Kai Becker zeigt drei Übungen, die das ISG lockern und das Becken beweglicher machen.

Unsere Füße tragen uns durchs Leben: Eine besondere Rolle spielt der große Zeh, der sich oft verformt. Wir sagen, was Sie gegen den Hallux valgus (Ballenzeh) tun können.

Die Stabilität im Knöchel hat erstaunliche Auswirkungen, wie eine kürzlich veröffentlichte Studie belegt. Aber auch Menschen mit Einlagen können von diesen Übungen profitieren!

Eine schöne Taille und starke Bauchmuskeln, das wünschen sich viele. Die folgenden Übungen helfen Ihre Körpermitte gezielt zu kräftigen und zu formen.

Beim Abnehmen spielt eine ausgewogene Ernährung eine bedeutsame Rolle. Aber auch jede Form von Bewegung kann helfen, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und fit und in Form zu bleiben.