Hier eine Checkliste für Ihre Reiseapotheke:
1. Fieberthermometer: Besonders bei Reisen mit Kindern ratsam.
2. Ingwertabletten und Kohletabletten: Ingwertabletten helfen gut gegen Reiseübelkeit für unterwegs und Kohletabletten können bei akutem Durchfall eingenommen werden, falls das Essen in anderen Regionen nicht vertragen wird.
4. Handdesinfektion: Nach dem Berühren von Flächen oder nach dem Einkaufen; am besten im Alltag immer parat haben.
5. Rachenspray (mit Propolis): Zum Vorbeugen und Desinfizieren, sehr praktisch für unterwegs!
6. Insektenspray: zum Vorbeugen von Stichen.
![Arm wird mit Mückenspray eingesprüht. (Foto: Colourbox) Arm wird mit Mückenspray eingesprüht.](/marktcheck/1713348361640%2Cmueckenspray-104~_v-16x9@2dS_-6be50a9c75559ca1aaf1d0b25bae287afdcd877a.jpg)
Tipp: kühlende Pfefferminzpflaster! Bei unangenehm juckenden Insektenstichen einfach zwei Tropfen Lavendelöl auf ein Pfefferminzblatt geben und mit einem Fixierpflaster befestigen, dafür brauchen Sie auch keine Schere dabei haben - spendet angenehme Kühlung des Stichs.
Schutz vor Zecken und Sonne
7. Zeckenpinzette: Falls sich in hohen Gräsern und Sträuchern doch mal eine Zecke festgebissen hat.
8. Wunddesinfektion und Pflaster: in verschiedenen Variationen und Größen – bei Verletzungen, Kratzern oder Schürfwunden.
9. Paracetamol: Hilft bei Fieber und Halsschmerzen z.B. verursacht durch Klimaanlagen in Hotels, Bussen oder im Flugzeug.
![Mann mit Sonnencreme auf dem Arm (Foto: Industriegewerkschaft Bauen-Agrar-Umwelt) Mann mit Sonnencreme auf dem Arm](https://www.swr.de/swraktuell/baden-wuerttemberg/mannheim/1713354719734%2Cgewerkschaft-fordert-sonnenmilch-flatrate-100~_v-16x9@2dS_-6be50a9c75559ca1aaf1d0b25bae287afdcd877a.jpg)
10. Ausreichend Sonnenschutz: Vor dem Sonnenbaden, stündlich nachcremen, ggf. kühlende Lotionen für danach.
Im Studio: Sabine Bäumer, Apothekerin