Landfrauen lernen sich zu verteidigen

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Ob mit 60 oder 80 Jahren, die Landfrauen wollen sich im Notfall wehren können. Wie sie das machen sollen, lernen sie im speziell für sie zugeschnittenen Selbstverteidigungskurs.

Reutlingen

Mey Alasadi: Mit Karate gegen Mobbing

Mey Alasadi wurde in der Schule gemobbt. Ihre Eltern schicken sie zum Karate. Mit 16 ist sie Deutsche Meisterin, heute betreibt sie eine Karateschule. Im Interview erzählt im sie, wie wichtig ihr Gewaltprävention ist.

Ertingen

Mit Taekwondo gegen Angreifer gewehrt

Für Rebekka Hartok aus Ertingen ist Taekwondo nicht nur Leidenschaft und Sport, sondern hat ihr auch in einer brenzligen Situation geholfen. Ein Mann hatte sie am Arm gepackt, doch Rebekka wusste, wie sie sich befreien kann. Die 19-Jährige gehört zu den besten Taekwondo-Sportlerinnen Deutschlands.

Heidelberg

Workshop für die Feuerwehr: Kurs für Gefahrentiere

Wenn bei einem Einsatz eine Schlange wartet, müssen auch Feuerwehr und Polizei vorbereitet sein. Aus diesem Grund gibt es im Heidelberger Zoo eine ganz spezielle Schulung.

Landwirt hört nach 33 Jahren auf

Olaf Pank aus Reutlingen ist Landwirt mit Leib und Seele, doch nach über 33 Jahren ist er jetzt in den wohlverdienten Ruhestand gegangen. Nicht nur Olaf wird seinen Hof und seine Tiere ganz schön vermissen, auch seinen Kindern und Enkelkindern fällt der Abschied schwer.

Godzilla-Graffiti von Kärcher in Japan

Wenn die Gartenmöbel oder der Terrassenboden wieder richtig sauber werden sollen, greifen viele zum Hochdruckreiniger von Kärcher. Das Familienunternehmen aus Winnenden ist aber auch in der Kunstwelt unterwegs. Beim neuesten Projekt des Unternehmens ist das Leinwandmonster Godzilla auf einem großen Staudamm in Japan zu sehen.

Schülerpraktikum im Sterne-Restaurant von Vincent Klink

Der 14-jährige Luis hat eine große Leidenschaft fürs Kochen. Er konnte während seines Praktikums beim Sterne-Restaurant Wielandshöhe von Vincent Klink schon mal in den Berufsalltag in der Küche hineinschnuppern.

Boris Grundl berät Manager und Führungskräfte

Boris Grundl aus Trossingen sitzt seit 34 Jahren im Rollstuhl. Seit einem missglückten Klippensprung ist er zu 90 Prozent gelähmt. Zunächst noch Sozialhilfeempfänger, zählt er heute zu den erfolgreichsten Führungsexperten und berät Manager sowie Führungskräfte in ganz Europa zu Persönlichkeitsentwicklung und Mitarbeiterführung. In seinem neuesten Werk „Lust auf Verantwortung?“ fordert er dazu auf, Verantwortung als Schlüssel zum Erfolg zu begreifen.

Wehr

Fitnessstudio für Seniorinnen

Die 84-jährige Bärbel braucht keine Neujahrsvorsätze. Die Seniorin trainiert regelmäßig im Fitnessstudio in Wehr bei Waldshut. Inhaberin und Trainerin Sabine ist selbst über 60 und betreibt ihre Fitnesswelt mit viel Herzblut.

Freiburg

Meeresalgen in der heimischen Küche

Meeresalgen sind nicht nur gesund, sondern auch vielfältig in der Küche einsetzbar. Die Freiburger Algen-Sommelière Hanna Kogli macht regelmäßig Algen-Verkostungen und weiß, zu welchen Gerichten sich Algen besonders gut eignen.

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SWR Fernsehen