Wir Deutschen sitzen viel. Im Auto, auf dem Sofa, im Homeoffice am Schreibtisch. Und wer sitzt, bewegt sich nicht. Das hat Folgen für die Gesundheit, auch längerfristig. Dabei gibt es praktikable Tipps, um gesund durch den Alltag zu kommen.
![Tipps für gesundes Sitzen: Gerade Sitzen und Rundrücken vermeiden (Foto: SWR) Tipps für gesundes Sitzen: Gerade Sitzen und Rundrücken vermeiden](/landesschau-rp/gutzuwissen/1717673063192%2Crichtig-sitzen-gerader-ruecken-100~_v-16x9@2dM_-ad6791ade5eb8b5c935dd377130b903c4b5781d8.png)
![Tipss für gesundes Sitzen: Sitzposition immer wieder verändern (Foto: SWR) Tipss für gesundes Sitzen: Sitzposition immer wieder verändern](/landesschau-rp/gutzuwissen/1717673087432%2Cgesundes-sitzen-dynamisches-sitzen-100~_v-16x9@2dM_-ad6791ade5eb8b5c935dd377130b903c4b5781d8.png)
![Tipps für gesundes Sitzen: Regelmäßige Dehn- und Streckübungen halten den Körper beweglich (Foto: SWR) Tipps für gesundes Sitzen: Regelmäßige Dehn- und Streckübungen halten den Körper beweglich](/landesschau-rp/gutzuwissen/1717673086053%2Cgesundes-sitzen-dehnuebungen-100~_v-16x9@2dM_-ad6791ade5eb8b5c935dd377130b903c4b5781d8.png)
![Tipps für gesundes Sitzen: Zum Telefonieren aufstehen, auf und ab laufen (Foto: SWR) Tipps für gesundes Sitzen: Zum Telefonieren aufstehen, auf und ab laufen](/landesschau-rp/gutzuwissen/1717673082804%2Cgesundes-sitzen-im-stehen-telefonieren-100~_v-16x9@2dM_-ad6791ade5eb8b5c935dd377130b903c4b5781d8.png)
![Tipps für gesundes Sitzen: Bewegungsausgleich durch regelmäßigen Sport (Foto: SWR) Tipps für gesundes Sitzen: Bewegungsausgleich durch regelmäßigen Sport](/landesschau-rp/gutzuwissen/1717664966312%2Cgesundes-sitzen-bewegungsausgleich-durch-sport-100~_v-16x9@2dM_-ad6791ade5eb8b5c935dd377130b903c4b5781d8.png)
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