Deutsche sind Weltmeister im Sitzen

Warum uns zu viel Sitzen schadet

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Wir Deutschen sitzen viel. Im Auto, auf dem Sofa, im Homeoffice am Schreibtisch. Und wer sitzt, bewegt sich nicht. Das hat Folgen für die Gesundheit, auch längerfristig. Dabei gibt es praktikable Tipps, um gesund durch den Alltag zu kommen.

Tipps für gesundes Sitzen: Gerade Sitzen und Rundrücken vermeiden
Tipp 1: Gerade Sitzen und Rundrücken vermeiden Bild in Detailansicht öffnen
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Sport für die Gesundheit – Krankheiten vorbeugen

Regelmäßige Bewegung kann verschiedenen Krankheiten wie Diabetes oder Krebs vorbeugen. Wie viel Bewegung nötig ist, zeigt Doc Fischer.

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Autor/in
SWR