Gute Nacht Yoga für einen erholsamen Schlaf Stand 26.2.2024, 10:46 Uhr Nach dieser 30-minütigen Schlaf-Gut-Yoga-Einheit mit Tanja Arnold können Sie entspannt einschlafen. Zur Startseite der Sendung Zur Mediathek Weitere Yga-Übungen Yoga: Der Sonnengruß Mit der Yoga-Übung Sonnengruß bringen wir die Sonne in unseren Körper. Yoga-Lehrer Andreas Walter zeigt, wie sie richtig geht. Yoga: Kriegertanz Andreas Walter zeigt, wie dieser dynamische Yogaflow gelingt. Qigong: Himmel und Erde Mit dieser Qigong-Übung verbinden wir Himmel und Erde.
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