Yoga-Übungen für den Morgen

Stand: 17.1.2024, 12:31 Uhr

Mit diesen einfachen Yoga-Übungen starten Sie entspannt in den Tag.

Sendung am: Mi., 17.1.2024 12:40 Uhr, ARD-Buffet, SWR

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Stand: 17.1.2024, 12:31 Uhr

Autor/in: SWR Fernsehen

Alle Beiträge aus der Sendung

Welcher Milchaufschäumer ist der beste?

Ein Milchaufschäumer soll weichen, cremigen Schaum für einen Cappuccino und einen dichteren, festeren Schaum für einen Latte Macchiato produzieren. Dabei soll er geräuscharm und schnell arbeiten und einfach in der Bedienung sein. Welches Gerät diese Anforderungen erfüllen konnte, zeigte sich im Praxistest.

Mi.17.1.2024 11:13 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Rezept: Egg-Benedict

Frühstücksei mal anders. Rainer Klutsch bereitet klassische Eier Benedict zu: Pochierte Eier mit Toastbrötchen, Schinken und leckerer Sauce Hollandaise.

Mi.17.1.2024 11:13 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Wie finde ich die richtige Morgenroutine für mich?

Wie Sie Ihre individuelle Morgenroutine finden und damit voller Energie in den Tag starten, erklärt Verhaltenstherapeutin Celine Ortmann.

Mi.17.1.2024 11:13 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Winterliche Kaffeespezialitäten

Leckere Rezeptideen für Kaffeespezialitäten mit Aromen, die in der kalten Jahreszeit besonders gut schmecken. Einfach aufbrühen, einkuscheln und genießen!

Mi.17.1.2024 11:13 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Yoga: Der Sonnengruß

Mit der Yoga-Übung Sonnengruß bringen wir die Sonne in unseren Körper. Yoga-Lehrer Andreas Walter zeigt, wie sie richtig geht.

Mi.17.1.2024 11:13 Uhr ARD-Buffet Das Erste

Rezept: Porridge mit Früchten

Das perfekte Frühstück: Mit diesem appetitlichen Porridge starten Sie genussvoll in den Tag.

Mi.17.1.2024 11:13 Uhr ARD-Buffet Das Erste

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Rezept: Pasta all amatriciana von Daniele Corona | Ratgeber: Winterblues vertreiben! Mit Nina Grimm, Psychologin | Gute Idee: Panna Cotta mit Zitrusfrüchte-Kompott von Daniele Corona

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Rezept: Frikadelle mit Bratkartoffelsalat von Jacqueline Amirfallah | Ratgeber: Abenteuer Hund. Mit Lisa Carotenuto, Hundetrainerin | Gute Idee: Kuchen: Kalter Hund. Mit Markus Hummel, Back-Blogger

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Rezept: Zweierlei Bowls: Fitnessbowl mit Käse / Gemüse-Salat-Bowl mit Ei von Sören Anders | Ratgeber: Schöne Klamotten für runde Körper - wie findet man sie? / Wohlfühlen im eigenen Körper. Mit Melodie Michelberger, Körperaktivistin und Autorin | Gute Idee: Baskenmütze. Mit Tanja Steinbach, Strickdesignerin

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Rezept: Dampfnudeln mit Vanillesauce von Christian Henze |
Ratgeber: Schön und günstig Urlaub machen und Tipps für den perfekten Aktiv-, Kultur- und Entspannungsurlaub. Mit Biggi Bauer und Florian Westermann, Reisejournalist:innen | Gute Idee: Kofferspardose für den nächsten Urlaub. Mit Lisa Tihanyi, Kreativ-Bloggerin

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Rezept: Schwarzwurzelrisotto von Sören Anders | Ratgeber: Haut im Winter. Mit Ruth Küpper, Apothekerin | Gute Idee: 3 Badezusätze. Mit Melanie Wenzel, Heilpraktikerin

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