In der Erkältungszeit sind sie besonders beliebt: Nasenduschen.
Denn wenn sich Schmutz auf der Nasenschleimhaut ablagert oder diese entzündet ist, kann diese nicht mehr richtig arbeiten und Viren und Bakterien setzen sich leichter fest.
Nasenduschen mit isotonischer Kochsalzlösung können die Nasenschleimhaut unterstützen.
"Wir wollen hier Schadstoffe, Viren und Entzündungsbotenstoffe ausspülen, Verdünnungseffekte erzielen und die Schleimhaut optimieren, um die primäre Immunabwehr, die in der Schleimhaut stattfindet, zu stärken."
Dabei wirkt eine Nasendusche besser als ein Nasenspray mit Kochsalz-Lösung, da so nicht nur der vordere Bereich der Nase befeuchtet wird.
Bei der Frage, ob Nasenduschen auch vorbeugend vor Infekten schützen, gehen Studienergebnisse auseinander.
Nasenduschen helfen auch bei Allergien
Und auch bei Allergien sind Nasenduschen eine Hilfe: Wer in der Allergiesaison bis zu dreimal täglich spült, kann dann sogar bis zu 30 Prozent seiner antiallergischen Medikamente einsparen.
Gesund bleiben in der Erkältungszeit
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