Unsere Ratgeber-Themen

Ernährung

Tipps für Vor- und Zubereitung Weihnachtsessen planen und Reste verwerten

Über die Feiertage kommt meist mehr auf den Tisch, als gegessen wird. Damit Sie nicht viele Reste wegwerfen müssen, haben wir Tipps für die Planung.

Gut vorbereitet für die Feiertage Raclette: Tipps zu Grillgeräten, Sicherheit, Reinigung, Kauf und Geruchsminimierung

An Weihnachten und Silvester darf natürlich das Racletteessen nicht fehlen. Hier einige Tipps zum richtigen Einsatz von Raclettegeräten und zur Reinigung und Pflege.

Das sollten Sie beachten Räucherlachs: Tipps für Einkauf und Zubereitung

Räucherlachs ist besonders an Weihnachten und Silvester sehr beliebt. Da Lachs inzwischen ein Massenprodukt ist, gibt es einiges beim Einkauf zu beachten.

Für festlichen Glanz Spülmaschinenfest? Die richtige Pflege für Ihre Gläser

Schöne Gläser bereichern jeden Tisch - aber bleiben Sie auch lange schön? Wir sagen, wie Sie Gläser in der Spülmaschine oder lieber von Hand pflegen sollten.

Heilpflanze und mehr So gesund ist Zimt

Zimt ist ein Gewürz, das viele Menschen nur im Winter verwenden. Doch Zimt ist mehr als nur ein Gewürz: Zimt ist eine Heilpflanze und hat vielfältige gesunde Wirkungen.

Weihnachtliche Düfte Gewürze einkaufen und richtig lagern

In der Weihnachtszeit riecht es einfach herrlich nach Zimt, Lebkuchen und anderen Gewürzen. Hier ein paar Tipps worauf Sie beim Einkauf und Lagern von Gewürzen achten sollten!

Strahlender Glanz So reinigen Sie Ihr Silberbesteck ganz einfach

An Weihnachten wird das Silberbesteck wieder ausgepackt. Mit diesen Tipps und Tricks wird Ihr Silberbesteck schnell und einfach wieder sauber.

Gans, Ente und Alternativen

Ob Weihnachten oder St. Martin, die ganz kommt immer wieder gerne auf den Tisch. orauf Sie beim Einkauf achten sollten, und welche Alternativen es zur Gans gibt, verrät Sven Bach.

Vitamin C & Co.: Die richtige Ernährung für die Erkältungszeit

Die richtige Ernährung kann dabei helfen, fit und gesund durch den Herbst und natürlich auch später noch durch den Winter zu kommen. Dabei gibt es ein paar Inhaltsstoffe, die echte Geheimwaffen sind. Welche das sind und wie wir die am besten in unseren Speiseplan integrieren, das zeigt uns heute Dr. Georg Abel.

Gut zu wissen Darum sind Winterendivien, Radicchio, Zuckerhut und Chicorèe so gesund

Im Herbst haben Winterendivien, Radicchio und Chicorée Saison. Sie sind nicht nur gesund, sondern es lassen sich auch viele leckere Gericht daraus zubereiten. Hier einige Tipps!

mehr Ernährungsthemen

Garten

Tischstrauß mit Cymbidien

Floristmeisterin Marlen Dürrschnabel bringt die Orchidee weihnachtlich auf den Tisch: Sie kombiniert sie mit Konifere und exotischen Blumen zu einem weihnachtlichen Strauß.

Weihnachtsäpfel: Alte Sorten in Dunkelrot

Rote Äpfel - das sind die traditionellen Weihnachtsfrüchte. Früher haben sie eine große Rolle an Weihnachten gespielt. Agraringenieur Werner Ollig stellt einige Sorten vor,

Weihnachtliche Tischdekoration mit Kenzan und Christrosen

Christrosen passen wunderbar zu Weihnachten. Damit sie gut zur Geltung kommen, zeigt Floristmeisterin Silke Quinten eine Möglichkeit, die nicht nur einfach ist, sondern auch sehr dekorativ.

Amaryllis als Mobile

Der Advent ist da und, da darf die Amaryllis nicht fehlen. Ihr beim Aufblühen zuzuschauen, ist für viele eines der schönsten Erlebnisse im Winter. Wie Sie die Amaryllis zu Hause gut präsentieren können, zeigt Floristmeisterin Jasmin Centner.

mehr Gartentipps

Gesundheit

Träumen und Traumdeutung

Ungefähr 5 Jahre unseres Lebens verbringen wir träumend! Und da passieren auch die ein oder anderen merkwürdigen Dinge. Wir sprechen mit Prof. Michael Schredl, Traumforscher und Leiter des Schlaflabors im Zentralen Institut für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim, was unsere Träume uns sagen.

Elektronische Patientenakte: Was kommt da auf uns zu?

Ab Januar kommt für jeden von uns die elektronische Patientenakte, kurz ePA. Was genau dahinter steckt und was das für uns als Patientinnen und Patienten bedeutet, erklärt Prof. Dr. Reinhard Strametz.

Krebsvorsorge - so geht's! Darum ist das regelmäßige Brust-Abtasten so wichtig

Ein Großteil aller Fälle von Brustkrebs wird von den Frauen selbst entdeckt, oft sogar zufällig. Das bewusste Abtasten der Brust ist überhaupt nicht schwierig.

So kommen sie gut durch die Wechseljahre

Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Herzrasen, schlechter Schlaf - das sind typische Beschwerden in den Wechseljahren. Frauenärztin Ina Ilkhanipur verrät was wirklcih hilft.

Was tun bei Erkältung

Der Herbst ist die Zeit der Erkältung mit Schnupfen, Husten und Atemwegsinfekt. Was Sie dagegen tun können, verrät Allgemeinmedizinerin Dr. Manuela Auer-Rebmann.

Verspannungen lösen im Schulter-Nacken Bereich

Durch vieles Sitzen am Schreibtsich, falsches Liegen in der Nacht oder durch langes Sitzen im Auto, kann es im Nacken Verspannungen geben und schlimmstenfalls auch Kopfschmerzen. Wie Sie für Entspannung sorgen können, weiß Sporttherapeut Stephan Müller.

Wann rechnet sich die Zuzahlungsbefreiung?

Peter Springborn vom Sozialverband VdK Saarland gibt Tipps,wann Sie sich von Ihrer Krankenkasse bei der Zulassung von Medikamenten befreien lassen können.

Checkliste Reiseapotheke - das muss mit!

Beim Packen der Urlaubskoffer haben viele auch ein Täschchen mit Medikamenten für den Notfall gepackt. Apothekerin Sabine Bäumer empfiehlt 10 Dinge für Ihre Reiseapotheke:

Übungen und Behandlungsmöglichkeiten Rückenschmerzen: Das können Sie im Alltag ändern

Viele von uns kennen Rückenschmerzen, meistens tut es im unteren Rücken weh. Und immer mehr Menschen haben Probleme im Nackenbereich. So beugen Sie vor.

5 Gründe Darum ist Tanzen gut für Körper und Geist

Wer sich zu rhythmischen Klängen bewegt, tut nicht nur was für den Körper, sondern auch für den Geist. Tanzen zählt zu den gesündesten Sportarten und ist nebenbei ein gutes Training fürs Gehirn.

mehr Gesundheitsthemen

Fitness

5-Minuten-Fitness Für mehr Kraft: Diese Übungen kräftigen den ganzen Körper

Diese 3 Fitnessübungen sorgen für mehr Muskelkraft in Armen und Beinen, dem Rücken und dem Oberkörper. Nehmen Sie sich jeden Tag 5 Minuten Zeit für Ihr Fitness-Workout!

5-Minuten-Fitness Bewusstes Atmen für Entspannung und eine gesunde Körperhaltung

Die Vorweihnachtszeit bedeutet für manche Stress und Hektik. Gönnen Sie Ihrem Körper eine kleine Pause, um mal wieder richtig tief Luft zu holen und bewusst zu atmen.

5-Minuten-Fitness Knieproblemen vorbeugen durch die richtige Belastung

Mehr als 15 Prozent der Menschen in Deutschland haben Probleme mit den Knien. Die Ursachen sind vielfältig, wichtig sind zwei Dinge.

5-Minuten-Fitness Mit diesen Übungen trainieren Sie Ihr Gleichgewicht

Sie wollen Ihr Gleichgewicht trainieren und sich vor Stürzen schützen? Dann sind diese Übungen von Florian Michel genau richtig für Sie.

mehr Übungen

Weitere Themen

Nicht im Bad aufbewahren Parfüm richtig dosieren und auftragen

Parfüm ist eine schöne Sache und manchmal muss es auch ein etwas Teureres sein! So duften Sie richtig gut und haben lange Freude an Ihrem Parfüm.

Geschenke für Mann und Frau: Handtaschen

Eine Handtasche ist ein gutes Last Minute Geschenk! Und auch ein Klassiker. Tipps, damit Sie die Passende finden.

Den richtigen Geldbeutel finden

wir haben jetzt Tipps zum Kauf einer Geldbörse. Sie soll zum einen Geld und vor allem die Geldkarten sicher aufbewahren aber auch schön und praktisch sein.

Tipps zu Einkauf, Aufbewahrung und Standort im Haus So halten Sie Ihren Weihnachtsbaum lange frisch

Wie finde ich den richtigen Baum, welche Variante ist am nachhaltigsten und wie sorge ich dann dafür, dass der Weihnachtsbaum auch lange frisch bleibt? Hier ein paar wichtige Tipps!

Für die ganze Familie Serien- und Film-Tipps für Weihnachten und die Feiertage

Was wäre Weihnachten ohne Filme und Serien für die ganze Familie. Wie an jedem Weihnachtsfest sind wieder einige Highlights im Fernsehen zu sehen. Hier ein paar Empfehlungen für TV und Streamingdienste.

Wiederaufbereitete Multimedia-Geräte - Darauf sollten Sie achten?

Auch in diesem Jahr werden zur Weihnachtszeit viele Smartphones, Laptops und Tablet-Computer gekauft. Aber es muss nicht immer ein Neugerät sein. Auch aufbereitete, gebrauchte Gerät können Sie kaufen. Andreas Reinhardt, SWR-Multimedia-Fachmann, verrät worauf man dabei achten sollte.

Quishing Betrugsmasche QR-Code erkennen und sich schützen

QR-Codes begegnen uns immer öfter im täglichen Leben. So praktisch sie sein können, so hilfreich sind sie für Betrüger, um an sensible Daten zu kommen. So können Sie sich schützen.

Kunst oder Kitsch

Auktionator Ferdinand Eppli hat sich wieder ein paar alte Schätzchen unserer Zuschauer angeschaut und weiß "Ist das Kunst oder doch nur Kitsch"!

Altes Spielzeug zum Spielen und Sammeln

Der heißgeliebte Teddybär oder die Käthe-Kruse-Puppe - welchen materiellen Wert hat mein altes, liebgewonnenes Spielzeug? Könnte mein Spielzeug aus Kindertagen sogar eine richtige Wertanlage sein? Auktionator Ferdinand Eppli kennt sich aus und gibt Tipps!

Einfach kreativ Schulterpolster einnähen

Aerobic, bunte Polyesteranzüge, Leo-Print und natürlich: Schulterpolster! Sie feiern ein Comeback und Näh-Bloggerin Anna-Lena Staufer zeigt, wie der 80er Style heute gelingt.

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