Unsere Ratgeber-Themen

Rund 11 Millionen Menschen in Deutschland haben Diabetes, die meisten mit Typ 2 Diabetes. Die Forschung weiß mittlerweile das Ernährung, aber auch unser Lebensstil, Gewicht und Bewegung eine wichtige Rolle spielen. Prof. Jochen Siebert erklärt was Sie wissen sollten.

Anna Schaffelhuber ist die erfolgreichste deutsche Wintersportlerin im Monoski. Nach ihrem Karriereende hat sie die Anna Schaffelhuber Grenzenlos Camps ins Leben gerufen, ein inklusives pädagogisches Erlebniscamp in den Sommerferien für Jugendliche zwischen 14 und 21 Jahren. Hier werden Jugendliche mit und ohne Behinderungen in den Themenfeldern Sport, Medien und Persönlichkeit gefördert.

Bald ist Weihnachten. Zeit sich Inspiration für Weihnachtsgeschenke zu holen. Buchhändler und Influencer Florian Valerius stellt seine Lieblingsbücher zum Verschenken vor.

Bihunsuppe gilt als indonesischer Nudelsuppenklassiker schlechthin, der auch in deutschen Supermärkten längst seinen Platz im Regal gefunden hat. Doch kann der Asiafood aus der Dose geschmacklich überzeugen?

In Deutschland müssen alle Krankenkassen Bonusprogramme anbieten. Sie belohnen ihre Mitglieder dafür, dass diese etwas für ihre Gesundheit tun - entweder mit Geld oder Sachprämien.

Wie erkenne ich als Laie welchen Wert meine Perlenkette hat und ob sie echt ist? Und wie erhalte ich diesen Wert? Gemmologe Ferdinand Eppli gibt hilfreiche Tipps.

Aggressive chemische Reinigungsmittel braucht es meistens nicht, um Fugen und Fliesen sauber und hygienisch zu halten. Hélène Staiber, Meisterin im Gebäudereiniger-Handwerk, gibt uns Tipps.

Bei einem Herzinfarkt zählt jede Sekunde - deshalb ist es besonders wichtig die Anzeichen möglichst früh zu erkennen. Welche das sind und wie Sie richtig reagieren, weiß Dr. Angelika Guth.

Der Hals kratzt, die Nase läuft... höchste Zeit, wieder auf die Beine zu kommen und standhaft zu bleiben. Kräuterpädagogin Melanie Gödde-Rieken hilft uns mit natürlichen Zutaten, fit durch die kalte Jahreszeit zu kommen.

Welche Nahrungsergänzungsmittel im Winter sinvoll sein können, erklärt Prof. Dr. Kai Bühling.

Wir werden immer älter, doch wie können wir es schaffen, dabei auch gesund zu bleiben? Guter Schlaf spielt dabei eine wichtige Rolle.

Wie Sie Ihr Schlafzimmer richtig einrichten, damit Sie gut schlafen, weiß Einrichtungsberaterin Angelika Hinz.

Mit ein paar cleveren Tipps und kreativen Ideen zeigt sich Ihr Außenbereich auch in der kalten Jahreszeit von seiner besten Seite. Wie das geht, zeigt Heike Boomgaarden.

Mit den Rezepten von Heilpraktikerin Melanie Wenzel kommen Sie gut durch die Erkältungszeit.

So beugen Sie mit gesunder Ernährung einem Schlaganfall vor.

Um das Leben finanziell zu organisieren, reicht ein Girokonto aus. Oder? Nein, sagt unsere Expertin. Denn damit man beim Sparen keine Zinsen verschenkt, sollte man sein Geld aufteilen - wie das geht, erklärt uns Claudia Müller.

Ein Teller Pasta macht nicht nur satt, er tut doch auch der Seele gut. Doch die reichlich in Nudeln enthaltenen Kohlenhydrate gelten als Dickmacher, insbesondere in Zeiten von LowCarb bekommt der eine oder andere ein schlechtes Gewissen.Machen Nudeln wirklich dick?

Bestimmt kennen Sie auch jemanden in Ihrem Umfeld, den es erwischt hat. Viele sind gerade erkältet und haben eine akute Infektion mit einem Atemwegserreger. Wir sprechen mit Dr. Harry König darüber, worauf wir achten sollen, damit wir gesund durch die nächsten Wochen kommen, und welche saisonalen Impfungen empfehlenswert sind.