Entzündungshemmende Ernährung Omega-Fettsäuren und Gewürze
MIt der richtigen Ernährung gegen Entzündungen und damit auch gegen Krankheiten vorgehen: Omega-3-Fettsäuren und Gewürze können dabei helfen.
Der neue beste Freund in der Küche ist eine Heißluftfritteuse. Nur ein Ersatz für fettarme Pommes oder doch ein Alleskönner?
Wir zeigen die Vor- und Nachteile der Geräte.
Tipps von der Reinigung der Kette bis zur Pflege vom Sattel: Erfahren Sie bei uns alles, was Ihr Rad braucht, um aus dem Winterschlaf aufzuwachen.
Toilette putzen ist eigentlich ganz einfach. Und mit unseren Tipps bleibt das "stille Örtchen" auch länger frisch.
Die Wahl des Waschmittels ist entscheidend für ein optimales Waschergebnis. Aber es kommt auch auf die richtige Dosierung an. Das spart Geld und schont die Umwelt.
Im Frühling sollte man die warme Winterdecke gegen etwas Leichteres tauschen und für das Schlafzimmer einen Frühjahrsputz machen.
Bei Yoga denken viele an Entspannung und Dehnen. Wer regelmäßig Yoga macht, kann damit aber auch Muskeln aufbauen und den gesamten Körper stärken und kräftigen.
Die Wandersaison ist eröffnet. Mit diesen leichten Übungen bereiten Sie Ihren Körper optimal für die ersten Outdoor-Aktivitäten vor!
Unsere Knie sind im Alltag hohen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Kniegelenke regelmäßig zu trainieren. Unsere Übungen sorgen für gesunde Knie und Gelenke.