Die Sendung vom 14.11.2023

Rezept: Lachspäckchen mit scharfer Erdnuss-Sauce von Christian Henze
Ratgeber: Diabetes - wie kann ich vorbeugen? Mit Dr. Matthias Riedl, Ernährungsmediziner
einfach kreativ: Licht-Häuschen aus Modelliermasse. Mit Lisa Tihanyi, Kreativ-Bloggerin