SWR TV ARD-Buffet Ratgeber Übung: Centering Stand 6.11.2024, 14:21 Uhr auf Whatsapp teilen auf Facebook teilen beim Kurznachrichtendienst X teilen bei Mastodon posten per Mail teilen Natalia Cichos-Terreros zeigt eine einfache Pilates-Übung für eine bessere Balance.