Wand-Pilates: Einfaches Ganzkörper-Training

Stand

Natalia Cichos-Terrero zeigt Übungen, mit denen Sie Ihre Haltung verbessern, die Rumpfmuskulatur stärken und Ihr Körperbewusstsein erhöhen können. Alles, was Sie brauchen, ist eine Wand.

Weitere Informationen zum Thema

Stand
Autor/in
SWR Fernsehen