Nicht nur für Sportler sind eine gute Koordination und ein trainierter Gleichgewichtssinn wichtig. Auch im Alltag hilft beides sehr, Stürze und Verletzungen zu vermeiden.
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5-Minuten-Fitness 3 Übungen für Gleichgewicht und Koordination
Eine gute Koordination und ein trainierter Gleichgewichtssinn sind wichtig und helfen, Stürze und Verletzungen zu vermeiden. Wir haben Übungen und Tipps, wie Sie dran bleiben.