Auch im Sitzen, etwa in Bus und Bahn, können wir ganz unkompliziert unsere Fitness trainieren. Mit diesen Übungen aus dem Pilates tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes!
Weitere Informationen zum Thema
5-Minuten-Fitness Pilates - leichte Übungen im Sitzen, auch für unterwegs
Auch im Sitzen, etwa in Bus und Bahn, können wir ganz unkompliziert unsere Fitness trainieren. Mit diesen Übungen aus dem Pilates tun Sie Ihrem Körper und Geist etwas Gutes!