Eine bewegliche und kräftige Hüftmuskulatur sorgt für eine gute Körperhaltung. Wer sich viel bewegt, kann Schmerzen in der Hüfte reduzieren und die Stabilität in den Beinen verbessern.
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5-Minuten-Fitness Übungen für eine bewegliche Hüfte
Eine kräftige Hüftmuskulatur sorgt für eine stabile Körperhaltung. Wer sich viel bewegt, kann Schmerzen in der Hüfte reduzieren. Mit diesen drei Übungen halten Sie Ihre Hüfte beweglich.