Fitness in den Beinen bringt viele Vorteile im Alltag: beim Bücken, beim Aufstehen oder Treppensteigen.
3 Übungen für mehr Kraft in den Beinen
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5-Minuten-Fitness 3 Übungen für mehr Kraft in den Beinen
Die Oberschenkelmuskulatur ist die größte Muskelpartie. Kraft in den Beinen bringt viele Vorteile im Alltag: beim Bücken, beim Aufstehen oder Treppensteigen.