Schon ab dem 50. Geburtstag lässt der Gleichgewichtssinn nach. Zusammen mit einer schwachen Muskulatur der Oberschenkel ist dies die häufigste Ursache für Stürze im Alter.
5-Minuten Fitness: Übungen für ein besseres Gleichgewicht
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Schon ab dem 50. Geburtstag lässt der Gleichgewichtssinn nach. Zusammen mit einer schwachen Muskulatur der Oberschenkel ist dies die häufigste Ursache für Stürze im Alter.