Nordic Walking: Wie gesund und effektiv ist der Sport?

Stand
Autor/in
Matthias Bremer

Effektives Ganzkörper-Training, das zudem die Gelenke schont - oder läppischer Rentner-Sport? Wie sinnvoll ist Nordic Walking?

Ausdauer trainieren Nordic Walking: Wie gesund und effektiv ist der Sport?

Was früher als Training für Biathleten gedacht war, ist heute für viele zum Sport für den Alltag geworden - Nordic Walking. Was ist das genau, und wie effektiv ist dieser Sport?

Doc Fischer SWR

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