Moderator Arndt Reisenbichler lässt sich coole Hiphop-Moves zeigen - in der „Own Risk Dance School“ in Bad Kreuznach. In Trier treffen sich 400 Menschen zu einem Mitmach-Konzert und studieren einen Popsong ein. Reiten auf dem Steckenpferd als Sport: Die Hobby Horsing-Szene kommt bei einem Turnier in Altrip zusammen. Lach-Yoga-Coach Karin Trieb lädt zu einer Lach-Wanderung in die Pfalz ein.