In der Joghurt-Werbung hören wir oft von "Bakterienstämmen" oder anderen Dingen, die unserem Darm und Immunsystem guttun sollen. Diese Produkte sind meist teuer. Dabei stecken Darmhelfer auch in vielen leckeren Lebensmitteln, die wir günstig kaufen können.
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Gutes für den Darm Was können Pro- und Präbiotika?
In welchen Lebensmitteln Prä- und Probiotika stecken, was sie können und ob sich der Griff zu „Mit Bakterienstämmen angereicherten Lebensmitteln“ lohnt, erfahren Sie hier.