Nach anstrengender Gartenarbeit oder konzentrierter Arbeit am Schreibtisch sind die Schultern häufig verspannt. Mit diesen Übungen lockern Sie die Schulterpartie einmal durch und kommen wieder in eine aufrechte Haltung.
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Schultern lockern Übungen für mehr Beweglichkeit in den Schultern
Mit diesen Übungen lockern Sie die Schulterpartie einmal durch und kommen wieder in eine aufrechte Haltung.