Beim Bücken kann eine schwache Muskulatur zu Beschwerden im unteren Rücken führen. Mit diesen Fitness-Übungen tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und können Verletzungen vorbeugen.
Verletzungen vorbeugen: So schonen Sie Ihren unteren Rücken
Weitere Informationen zum Thema
5-Minuten-Fitness Verletzungen vorbeugen: So schonen Sie Ihren unteren Rücken
Beim Bücken kann eine schwache Muskulatur zu Beschwerden im unteren Rücken führen. Mit diesen Fitness-Übungen tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes und können Verletzungen vorbeugen.