Rezepte

Eier in Kräutersoße mit Erbsenreis

Stand
Koch/Köchin
Martin Gehrlein
Martin Gehrlein

Martin Gehrlein hat eine tolle Resteverwertung für Ostereier. Er macht eine Soße mit frühlingsfrischen Kräutern, Joghurt und Senf. Dazu gibt es Reis, der mit Erbsen verfeinert wird.

Zutaten

Für den Erbsenreis:

  • 200 g Langkornreis
  • etwas Salz
  • 25 g Butter
  • 300 g Erbsen, TK

Für die Kräutersoße:

  • 500 g Spargel, grün alternativ Brokkoliröschen oder 4-5 Karotten
  • 25 g Butter
  • 1 EL Rapskernöl
  • etwas Pfeffer, weiß
  • etwas Salz
  • 20 g Mehl
  • 200 ml Milch
  • 200 ml Gemüsebrühe
  • 150 g Joghurt
  • 6 Stiele Petersilie
  • 6 Stiele Kerbel
  • 4 Stiele Estragon
  • 4 Bläter Sauerampfer
  • 1 Bund Schnittlauch
  • 2 EL Senf, grob
  • 1 Beet Gartenkresse

Außerdem:

  • 8 Ostereier (hartgekocht und geschält)

Zubereitung

1. Für den Erbsenreis den Reis nach Packungsanweisung in Salzwasser ca. 15 Minuten garen.

2. Inzwischen für die Kräutersoße den Spargel abbrausen, trocknen und nur im unteren Drittel schälen, Enden abschneiden und die Stangen in 2 cm lange Stücke schneiden.

3. Butter und Öl in einen mittelgroßen Topf geben und bei mittlerer Hitze zerlassen. Spargel darin 2 Minuten unter Rühren andünsten.

4. Mehl über den Spargel stäuben und unterrühren. Milch und Brühe zugießen, zugedeckt aufkochen und bei milder Hitze 8 Minuten kochen lassen.

5. Joghurt in einen Rührbecher geben. Petersilie, Kerbel und Estragon abbrausen, trockenschütteln und die Blättchen abzupfen und zum Joghurt geben. Sauerampfer abspülen, trocknen und grob schneiden, zum Joghurt geben. Joghurt und Kräuter mit einem Schneidstab pürieren.

6. Schnittlauch abbrausen, trockenschütteln und in feine Röllchen schneiden. Zum Kräuterjoghurt geben und beiseitestellen.

7. Für den Erbsenreis die Butter in einen mittelgroßen Topf geben und bei mittlerer Hitze zerlassen. Gefrorene Erbsen unterrühren, salzen, zugedeckt bei mittlerer Hitze 3-4 Minuten dünsten. Reis unter die Erbsen mischen.

8. Erst den Senf, dann den Kräuterjoghurt unter die Spargelsoße rühren. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.

9. Spargel-Kräuter-Soße mit halbierten Eiern und Kräuterreis auf vorgewärmten Tellern anrichten und mit Kresse bestreuen.

Mehr Rezepte mit Eiern

Rezepte Pochierte Eier mit Spinat, Hollandaise und Bratkartoffeln

Mira Maurer pochiert Eier und vereint diese mit cremiger Sauce Hollandaise, gedünstetem Spinat und Bratkartoffeln.

Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Eine japanische Spezialität Onsen-Ei mit Blattspinat und Kartoffelpüree

Das Onsen-Ei stammt ursprünglich aus Japan. Dort werden die Eier in kleinen Körben in heißen Quellen, den sogenannten Onsen, gegart. Spitzenkoch Jens Jacob serviert das Onsen-Ei mit feinem Blattspinat und Kartoffelpüree.

Kaffee oder Tee SWR Fernsehen