Dieses köstliche Spargelzweierlei mit weißem und grünem Spargel lässt keine Wünsche offen.
Zutaten
Für die Spargel-Frittata:
- 300 g weißer Spargel
- etwas Salz
- etwas Zucker
- 1/2 TL Butter
- 80 g Bergkäse
- 1/2 Bio-Zitrone
- 6 Eier, Größe M
- 50 g weiche Butter
- 50 ml Milch
- etwas Pfeffer
- etwas Cayennepfeffer
- 1 EL Pflanzenöl zum Anbraten
- 1 Bund Schnittlauch
- 80 g Serrano-Schinken, dünn aufgeschnitten
Für den Spargelsalat:
- 200 g weißer Spargel
- etwas Salz
- etwas Zucker
- 1/2 TL Butter
- 200 g grüner Spargel
- 100 g Cashewkerne
- 12 Kirschtomaten
- 1/2 Bio-Zitrone
- 1 Bund Koriander
- 4 EL Olivenöl
- 1 EL Ahornsirup
- etwas Pfeffer
Zubereitung
1. Für die Frittata den weißen Spargel waschen, schälen und die eventuell holzigen oder angetrockneten Enden abschneiden.
2. Für den Spargel Wasser in einem Topf aufkochen, mit Salz, einer Prise Zucker und 1/2 TL Butter würzen und den Spargel darin ca. 10 Minuten garen.
3. In der Zwischenzeit den Bergkäse fein reiben.
4. Die Zitrone heiß abwaschen, abtrocknen und etwas Schale dünn abreiben.
5. Die Eier aufschlagen und mit der weichen Butter, Milch, Zitronenabrieb, etwas Salz, Pfeffer und Cayennepfeffer vermixen.
6. Den Backofen auf 170 Grad Umluft vorheizen.
7. Den gekochten Spargel aus dem Topf nehmen, abtropfen lassen. Spargel in ca. 6 cm lange Stücke schneiden.
8. In einer backofengeeigneten, beschichteten Pfanne das Pflanzenöl erhitzen. Die Eiermasse in die Pfanne geben, darauf Spargelstücke und Käse verteilen. Dann die Pfanne in den vorgeheizten Backofen geben und die Frittata ca. 10 Minuten fertig garen.
9. Gegarte Frittata aus dem Ofen nehmen und etwas abkühlen lassen.
10. Schnittlauch abbrausen, trocken schütteln und fein schneiden.
11. Frittata mit Schinken und Schnittlauch garnieren.
12. Für den Salat weißen Spargel waschen, schälen und die eventuell holzigen oder angetrockneten Enden abschneiden.
13. Für den Spargel Wasser in einem Topf aufkochen, mit Salz, einer Prise Zucker und 1/2 TL Butter würzen und den Spargel darin ca. 10 Minuten garen.
14. In der Zwischenzeit grünen Spargel waschen, das untere Drittel schälen und die holzigen Enden abschneiden.
15. Grünen Spargel im Spargelkochwasser ca. 5 Minuten kochen. Spargel abtropfen lassen.
16. Den gesamten gekochten Spargel in ca. 1 cm große schräge Scheiben schneiden, die Spargelspitzen gerne etwas länger lassen.
17. Cashewkerne in einer Pfanne ohne Fett rösten.
18. Kirschtomaten waschen und halbieren.
19. Von der Zitrone den Saft auspressen.
20. Koriander abbrausen trocken schütteln und fein schneiden.
21. Spargelstücke mit Kirschtomaten, Zitronensaft, Olivenöl, Ahornsirup, etwas Salz und Pfeffer in eine Schüssel geben und gut durchmischen. Geröstete Cashewkerne und Koriander locker unterheben.
22. Salat und Fritatta gemeinsam oder beides jeweils eigenständig servieren.
Köstlicher Spargel
Rezept von Kevin von Holt Spargel mit Blitz-Hollandaise und Risoleekartoffeln
Bei dieser schnellen Hollandaise mit Bärlauch schlagen alle Spargel-Herzen höher!
Andrea Safidine Panierter dicker Spargel mit Basilikum-Sauce
Ist Ihnen der Spargel zu teuer? Dann machen Sie doch was aus den kleinen dicken Bruchstücken des Gemüses, die schmecken genauso wie die schlanken, sind aber günstiger!
Rezept von Sören Anders Eier auf Vollkornbrot mit grünem Spargel
Wir verwerten übrig gebliebene Ostereier und kombinieren sie mit dem ersten grünen Spargel. Dazu gibt's eine leckere Hollandaise.
Rezepte Hähnchenfrikassee
Nicht umsonst gehört Hühnerfrikassee zu den beliebtesten Klassikern. Ein frisches Bio-Huhn mit Pilzen und einer leckeren Sauce – dazu Spargel – lecker!
Maria Groß Rhabarber-Spargelsalat mit Kräutern
In keinem Monat des Jahres können wir dieses Gericht leckerer kochen: Rhabarber mit Spargel und frischen Kräutern – es lebe der MAI!
Rezepte Spargelsalat mit Schottischen Eiern
Die Schottischen Eier sind ein eher robustes Picknick-Gericht. Aber Martina Kömpel macht natürlich eine feine Variante, die gut zu dem leichten Spargelsalat passt. Sind die Eier einmal frittiert, können sie auch kalt gegessen werden, obwohl sie warm zu dem lauwarmen Salat am besten schmecken.
