Sie tragen uns durchs Leben, sorgen für unser Gleichgewicht, sind zugleich sensibel und stark: unsere Füße. Der „Hallux Valgus“ ist die häufigste Fehlstellung des Fußes. Ein Folgeproblem weit verbreiteter Knick-, Senk-, Platt-, oder Spreizfüße. Mit gezielten Muskelübungen lassen sich solche Fehlstelllungen aufhalten und bekämpfen. Denn gerade bei Füßen gilt: Vorbeugen, bevor sie schmerzen.
![Der sogenannte "Hallux Valgus" ist die am weitesten verbreitete Deformation am Fuß (Foto: SWR) Der sogenannte "Hallux Valgus" ist die am weitesten verbreitete Deformation am Fuß](/landesschau-rp/gutzuwissen/1717737371027%2Cgesunde-fuesse-106~_v-16x9@2dS_-6be50a9c75559ca1aaf1d0b25bae287afdcd877a.png)
Fußprobleme können den Alltag ganz schön belasten. An der Mainzer Unimedizin bietet die "Fußschule" gezielte Kurse für Prävention und Therapie diverser Fußfehlstellungen an: