Zumba ist ein schweißtreibendes Dance Workout mit einem großen Spaßfaktor. Das Cardio Training basiert auf den lateinamerikanischen Tanzschritten Salsa, Bachata, Merengue und Reggaeton. Wie daraus eine Choreografie wird, die Menschen mitreißt, das erklärt Giuseppe Russo. Er ist Zumba Lehrer in Kaiserslautern.
Elf Deutsche Meistertitel schon in der Tasche Jan will im Stockkampf ganz nach oben
Der Stockkampf – genauer eine Spielart des Escrima – ist die Leidenschaft von Jan Pölcher. Der Morbacher ist elf-facher deutscher Meister in verschiedenen Disziplinen.
