Cardio-Fitness beim Tanzen

Warum immer mehr Menschen Zumba lieben

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Zumba ist ein schweißtreibendes Dance Workout mit einem großen Spaßfaktor. Das Cardio Training basiert auf den lateinamerikanischen Tanzschritten Salsa, Bachata, Merengue und Reggaeton. Wie daraus eine Choreografie wird, die Menschen mitreißt, das erklärt Giuseppe Russo. Er ist Zumba Lehrer in Kaiserslautern.

"Für mich ist Breaking einfach Freiheit." Breaking: Bewegung, Battles und Kreativität

Früher als Breakdance bekannt, gewann Breaking durch die Olympischen Spiele an Popularität. Der rheinland-pfälzische Kaderleiter David Poth zeigt auf was es beim Breaking ankommt.

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Morbach

Elf Deutsche Meistertitel schon in der Tasche Jan will im Stockkampf ganz nach oben

Der Stockkampf – genauer eine Spielart des Escrima – ist die Leidenschaft von Jan Pölcher. Der Morbacher ist elf-facher deutscher Meister in verschiedenen Disziplinen.

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"Die Regeln sind ganz ähnlich zu den Volleyball Regeln." Anna findet, Indiaca kennt kein Alter

Anna Ramonat liebt seit ihrer Kindheit Indiaca. Sie spielt beim Team des CVJM Stuttgart und tritt auch bei Deutschen Meisterschaften an.

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SWR Fernsehen