Hier finden Sie unsere Themen rund um Gesundheit.
Hilfreich bei Rheuma und Arthrose Entzündungshemmende Ernährung
Jule Klein ist Food-Bloggerin und selbst Arthrose-Patientin. Hier verrät Sie Ihre Tipps für eine anti-entzündliche Ernährung.
Traditionelle indische Heilkunst Ayurvedische Ernährung kann bei chronischen Krankheiten helfen
Ayurveda kann eine Ergänzung zur klassischen Schulmedizin sein.
Gesunde Ernährung 5 Basis-Lebensmittelgruppen für jeden Tag
Gesunde Ernährung, leicht gemacht. Wer die Lebensmittelvielfalt genießt, ist ohne Verzicht und Verbote auf dem richtigen Weg. Denn je abwechslungsreicher wir essen, desto geringer ist das Risiko einer einseitigen Ernährung. Täglich je eine Portion Genuss aus den Gruppen der Hülsenfrüchte, Vollkorngetreide, Wurzelgemüse, Zwiebel- und Kohlgemüse, mehr braucht es nicht für eine gesunde Basisernährung.