Bleiben oder werden Sie gesund!
Checkliste Reiseapotheke - das muss mit!
Beim Packen der Urlaubskoffer haben viele auch ein Täschchen mit Medikamenten für den Notfall gepackt. Apothekerin Sabine Bäumer empfiehlt 10 Dinge für Ihre Reiseapotheke:
Besser einen Hörtest zuviel Hörverlust vermeiden - so schützen Sie ihr Gehör!
Wer auf einmal oder schleichend schlechter hört, sollte dies nicht auf die leichte Schulter nehmen. Ein rechtzeitiger Hörtest kann helfen, die Ursache zu finden.
5-Minuten-Fitness Richtig aufwärmen vor einer Wanderung
Die Wandersaison ist eröffnet. Mit diesen leichten Übungen bereiten Sie Ihren Körper optimal für die ersten Outdoor-Aktivitäten vor!
5-Minuten-Fitness Übungen für eine aufrechte Brustwirbelsäule
Ertappen Sie sich dabei, mit einem leichten Buckel auf dem Stuhl zu sitzen? Bei vielen krümmt sich die Brustwirbelsäule zu stark. Diese Übungen helfen für eine gute Haltung.