Rückschau

Unsere Gesundheitsthemen

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Träumen und Traumdeutung

Ungefähr 5 Jahre unseres Lebens verbringen wir träumend! Und da passieren auch die ein oder anderen merkwürdigen Dinge. Wir sprechen mit Prof. Michael Schredl, Traumforscher und Leiter des Schlaflabors im Zentralen Institut für Seelische Gesundheit (ZI) in Mannheim, was unsere Träume uns sagen.

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Elektronische Patientenakte: Was kommt da auf uns zu?

Ab Januar kommt für jeden von uns die elektronische Patientenakte, kurz ePA. Was genau dahinter steckt und was das für uns als Patientinnen und Patienten bedeutet, erklärt Prof. Dr. Reinhard Strametz.

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Krebsvorsorge - so geht's! Darum ist das regelmäßige Brust-Abtasten so wichtig

Ein Großteil aller Fälle von Brustkrebs wird von den Frauen selbst entdeckt, oft sogar zufällig. Das bewusste Abtasten der Brust ist überhaupt nicht schwierig.

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So kommen sie gut durch die Wechseljahre

Hitzewallungen, Schweißausbrüche, Herzrasen, schlechter Schlaf - das sind typische Beschwerden in den Wechseljahren. Frauenärztin Ina Ilkhanipur verrät was wirklcih hilft.

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Verspannungen lösen im Schulter-Nacken Bereich

Durch vieles Sitzen am Schreibtsich, falsches Liegen in der Nacht oder durch langes Sitzen im Auto, kann es im Nacken Verspannungen geben und schlimmstenfalls auch Kopfschmerzen. Wie Sie für Entspannung sorgen können, weiß Sporttherapeut Stephan Müller.

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Übungen und Behandlungsmöglichkeiten Rückenschmerzen: Das können Sie im Alltag ändern

Viele von uns kennen Rückenschmerzen, meistens tut es im unteren Rücken weh. Und immer mehr Menschen haben Probleme im Nackenbereich. So beugen Sie vor.

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5 Gründe Darum ist Tanzen gut für Körper und Geist

Wer sich zu rhythmischen Klängen bewegt, tut nicht nur was für den Körper, sondern auch für den Geist. Tanzen zählt zu den gesündesten Sportarten und ist nebenbei ein gutes Training fürs Gehirn.

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Besser einen Hörtest zuviel Hörverlust vermeiden - so schützen Sie ihr Gehör!

Wer auf einmal oder schleichend schlechter hört, sollte dies nicht auf die leichte Schulter nehmen. Ein rechtzeitiger Hörtest kann helfen, die Ursache zu finden.

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Für mehr Kraft Muskeln aufbauen mit Yoga - diese Übungen helfen!

Bei Yoga denken viele an Entspannung und Dehnen. Wer regelmäßig Yoga macht, kann damit aber auch Muskeln aufbauen und den gesamten Körper stärken und kräftigen.

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SWR Fernsehen