Unsere Gesundheitsthemen

Wenn bei einer normalen Erkältung ein dumpfer Schmerz an der Backe hinzukommt oder Kopfschmerzen nicht nachlassen, hat sich vermutlich eine der Nasennebenhöhlen entzündet. Wir verraten was jetzt hilft!

Es ist manchmal gar nicht so einfach an einen Facharzttermin zu kommen. Julika Unger von der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz gibt hilfreiche Tipps.

Natürlich ist es gut und wichtig, dem eigenen Arzt zu vertrauen. In manchen Fällen wünscht man sich aber, dass ein zweiter Arzt einschätzt, ob ein medizinischer Eingriff wie eine Operation tatsächlich notwendig ist.

Prof. Deuschle gibt Ratschläge, wie Sie Angehörigen oder Freunden helfen können, wenn es ihnen seelisch nicht gut geht.

Es gibt Tage, da fehlt der Antrieb, es wird gegrübelt, das schlägt auf‘s Gemüt. Sind das Zeichen einer schlechten Laune, einer depressiven Verstimmung oder sogar einer Depression?

Im Winter gehen viele in die Sauna. Etwa um Erkätltungen vorzubeugen, das Immunsystem zu stärken oder einfach nur zum Entspannen. Maik Lorenz gibt viele Tipps rund ums Saunieren.

Beim Abnehmen spielt eine ausgewogene Ernährung eine bedeutsame Rolle. Aber auch jede Form von Bewegung kann helfen, die Gewichtsabnahme zu unterstützen und fit und in Form zu bleiben.

Sie möchten ein paar Kilos loswerden, ohne eine Diät zu machen? Ernährungsberater Sven Bach gibt Tipps für eine ausgewogene Ernährung, mit der das Abnehmen nachhaltig gelingen kann.

Winter bedeutet Stress für die Haut: Oft wird sie trocken, gerötet, juckt oder schuppt. Die Haut braucht deshalb im Winter eine besondere Pflege.

Bewegung - auch zwischendurch eingebaut - tut Körper und Geist gut. Wir zeigen Ihnen Übungen, die Sie schnell und unkompliziert direkt auf Ihrem Sofa machen können.

Viele Badezusätze enthalten oft schädliche Substanzen. Machen Sie doch Ihren Badezusatz einfach selbst. Wir zeigen, wie es geht. So wissen Sie, in was Sie baden.

An Weihnachten und Silvester wird gerne zu viel und zu mächtig gegessen. Wir haben Tipps für Sie, wie Sie Sodbrennen vermeiden können.