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So kommen Sie gut durch die heißen Tage

Stand: 20.12.2024, 17:34 Uhr

Große Hitze belastet nicht nur den Menschen, sondern auch die Tiere und die Natur. Hier ein paar Tipps, wie Sie gut durch die heißen Tage kommen!

Für den richtigen Schutz

Gesundheit So schützen Sie Ihre Augen im Sommer

Nicht nur die Haut, sondern auch die Augen sollten Sie vor zu viel UV-Strahlung schützen. Wir erklären Ihnen, wie das geht und woran Sie erkennen, dass Sie zum Augenarzt gehen sollten.

Sonnenschutz, Sonnenschäden, Sonnenallergien Sonnenschutz - darauf kommt es an

Sonne, Wärme und Licht - wir sehnen uns danach, auch unsere Haut. Mit der richtigen Dosis stärken wir Knochen, Immunsystem und Haut. Dazu müssen wir die Sonne genießen und vor zu viel Strahlen schützen.

Wenn es so richtig heiß wird

Ernährungstipps Das braucht Ihr Körper bei Hitze!

Bei heißen Temperaturen im Sommer kommen wir schnell ins Schwitzen. Mit diesen Ernährungstipps versorgen Sie Ihren Körper bei Hitze mit ausreichend Flüssigkeit und Mineralstoffen.

So heiß Das hilft gegen Schwitzen

Sommer, Sonne, Hitze! Da kann schonmal der Schweiß laufen! Was Sie dagegen tun können, verrät Apothekerin Sabine Bäumer.

Kleidung, Drinks und Haustiertipps Tipps, wie du die Hitze im Sommer gut überstehst

Wie schläft es sich am besten? Welche Drinks erfrischen? Und was muss man bei Sonnencreme beachten? Hier kommt unser ultimatives FAQ für die heißen Tage.

Kleiner Helfer an heißen Tagen

Ein Spray gegen die Hitze Erfrischung für die Beine selbst gemacht

Bei hohen Sommertemperaturen leiden besonders die Beine oft an der Hitze. Erleichterung kann ein erfrischendes Beinspray bringen - wir zeigen Ihnen, wie Sie es selbst herstellen können.

Das löscht den Durst

Rezepte Minzwasser

Schnell zubereitet ist dieses erfrischende Minzwasser. Pfefferminze hat eine kühlende Wirkung, also genau das richtige für heiße Tage.

Fruchtig, frisch und ohne Alkohol Erfrischende Getränke

Wenn es heiß ist, soll man viel trinken. Mit diesen leckeren Rezepten wird Ihnen das gar nicht schwerfallen. Sie sind richtig cool, erfrischend und schmecken super lecker!

Eis, Eis, Baby

Einfach köstlich Selbstgemachtes Eis mit Erdbeer, Schkolade, Beeren & vegan

Eis selber herzustellen ist gar nicht so schwer. Man mischt nur ein paar Zutaten und dann ab damit in den Gefrierschrank. Wir haben ein paar tolle Rezept-Variationen für Sie!

Ab ins kühle Nass

Schwimmbad, Flüsse oder Seen Darauf sollten Sie beim Baden immer achten

Ob im Freibad oder am Badesee, im Dorfweiher oder einem Fluss: Überall gelten die Baderegeln. Wir sagen Ihnen worauf Sie beim Baden achten müssen.

Sommerurlaub daheim So finden Sie den richtigen Pool für Ihren Garten

Sie suchen einen Swimming-Pool für Ihren Garten? Wir geben einen Überblick über die gängigen Aufstell-Pool-Arten, ihre Vor- und Nachteile.

So halten Sie sich auch an heißten Tagen fit

5-Minuten-Fitness Leichte Übungen für heiße Tage

Richtiger Sport ist bei hohen Temperaturen nicht immer eine gute Idee. Wir haben drei Übungen im Angebot, die den Körper aktivieren und auch bei sommerlichen Graden guttun!

Richtig wässern in Garten und Balkon

Nachhaltiger Garten So sparen Sie Wasser beim Gießen

Den Wasserverbrauch zu reduzieren wird zunehmend zu einem wichtigen Thema, gerade auch im Garten. Wir geben Tipps, wie Sie Wasser beim Gießen sparen und effizient nutzen können.

Gartenarbeit leichter machen Richtig gießen und Wasser sparen im Garten

In den heißen Sommertagen müssen die Pflanzen im Garten gegossen werden. Wir zeigen Ihnen, wann und wie Sie das am Besten machen.

Noch mehr Tipps für Garten und Balkon

Gut zu wissen So vermeiden Sie Hitzeschäden bei Pflanzen!

Die Hitze und Sonne im Sommer macht vielen Pflanzen zu schaffen. Hier einige Tipps, wie Sie Ihren Pflanzen helfen können.

Unsere Pflanztipps Diese Pflanzen kommen mit Hitze und Trockenheit klar

Im Herbst wird traditionell viel gepflanzt.. Bei der Auswahl neuer Pflanzen wird jedoch ein Faktor immer wichtiger, dass die Pflanzen gut mit Hitze und Trockenheit klarkommen.

So Schlafern Sie besser

Trotz Hitze und Wärme Tipps für einen guten Schlaf im Sommer

Warm, wärmer, schlaflos- viele haben Probleme, im Sommer einen guten Schlaf zu finden. Wir haben Tipps, wie Sie sich im Schlafzimmer Abkühlung verschaffen.

So bleibt es drinnen schön kühl

Hitzefrei Tipps für die Abkühlung in der Wohnung

Bei hohen Außentemperaturen im Sommer denkt man schon mal über verschiedene Klimageräte nach. Oder geht es auch ohne Gerät?

Tipps und Tricks So bleibt die Wohnung auch im Sommer kühl

Wenn draußen die Temperaturen steigen, kann es auch in der Wohnung sehr schnell richtig heiß werden. Wir geben Tipps, wie die Wohnung lange kühl bleibt und wie Sie die Hitze drinnen besser aushalten können.

Auch unsere Tiere schwitzen

Tierwohl Sommerhitze: Darauf sollten Sie bei Ihrem Haustier achten

Die Sommerhitze belastet nicht nur uns Menschen, sondern auch Hund, Katze, Kaninchen oder andere Haustiere. Wir haben fünf wichtige Tipps für Sie.

Damit es keinen Hitzestau gibt

Hintergrund Smartphone und Tablet bei Hitze

Sommerliche Temperaturen machen uns Menschen zu schaffen, aber auch die Technik leidet darunter, wenns zu heiß ist. Da können sogar dauerhafte Schäden bei den Geräten auftreten.